挨餓荒野食譜有哪些？食物要怎么做？需要什么材料？有什么加成？游戲中只要你有食譜就可以做出對(duì)應(yīng)的食物出來了，每個(gè)食物的加成效果都是不一樣的，而且想做的話還是需要準(zhǔn)備好材料的，這樣才能做出正確的食物出來，下面由第一手游網(wǎng)小編為大家?guī)碓敿?xì)介紹吧！

蔬菜類：藍(lán)莓、菱角、野菜、竹筍、蘋果

藍(lán)莓：飽食度+33  水分+30  健康+1

菱角：飽食度+14

野菜：飽食度+23

竹筍：飽食度+16

蘋果：飽食度+40  水分+20  健康+1

碳水化合物：山藥、棕櫚芯

山藥：飽食度+65

棕櫚芯：飽食度+65

肉類：螃蟹、昂刺魚、鱸魚、鳥蛋、蛇肉、肉條、大塊肉、肥美的肉、甲魚

螃蟹：飽食度+35

昂刺魚：飽食度+40（吃魚＋30%小型尖骨）

鱸魚：飽食度+110（吃魚+10%小型尖骨）

鳥蛋：飽食度+20  健康值+2

烤蛇肉；飽食度+75

烤肉條：飽食度+18

大塊肉：飽食度+130

肥美的肉：飽食度+380

甲魚：飽食度+250  健康＋12

植物根莖類：山藥根莖、藍(lán)莓種子、蘋果種子、人參種子

山藥根莖：飽食度+4

藍(lán)莓種子：飽食度+1

蘋果種子：0

人參種子：（樓主沒有拿到）

竹筒：水分+80

樹皮碗：水分+200

艾草：健康值+0.3

人參：健康值+35

【精致熏肉】：大塊肉*2、肉條*3、樹葉*2

制作消耗：飽食度-5、水分-5、體力-30

食用價(jià)值：飽食度+330 健康+3

評(píng)價(jià)等級(jí)：★★★★（烹飪簡單、飽食度高）

【人參湯】：人參*1、竹筒（裝滿水）*1

制作消耗：飽食度-5、水分-5、體力-20

食用價(jià)值：水分+70 健康+43

評(píng)價(jià)等級(jí)：★★★★★（起死回生、立竿見影）

【藍(lán)莓沙拉】：藍(lán)莓*5、菱角*4、棕櫚芯*2、野菜*2

制作消耗：飽食度-5、水分-5、體力-20

食用價(jià)值：飽食度+430 水分+150 健康+8

評(píng)價(jià)等級(jí)：★★★★★（食材簡單、制作簡單、療效好）

【竹筍鼠】：土撥鼠*1、竹筍*4、樹皮碗（裝滿水）*1

制作消耗：飽食度-5、水分-5、體力-20

食用價(jià)值：飽食度+370 水分+150 健康+5

評(píng)價(jià)等級(jí)：★★★（食材需求少、充饑解渴）

【蛇燉鱉】：蛇肉*2、甲魚*1、山藥*2、樹皮碗（裝滿水）*1  

制作消耗：飽食度-5、水分-5、體力-20

食用價(jià)值：飽食度+550 水分+150 健康+18

評(píng)價(jià)等級(jí)：★★★★（珍饈美味、營養(yǎng)健康）

【高山燉魚】：鱸魚*1、昂刺魚*3、樹皮碗（裝滿水）*1

制作消耗：飽食度-5、水分-5、體力-20

食用價(jià)值：飽食度+275 水分+150 健康+4

評(píng)價(jià)等級(jí)：★★★（食材需求少、充饑解渴）

【藍(lán)莓蟹肉膏】：藍(lán)莓*3、熟螃蟹*3、菱角*4、竹筒*1

制作消耗：飽食度-5、水分-5、體力-20

食用價(jià)值：飽食度+275 水分+90 健康+6

評(píng)價(jià)等級(jí)：★★（低配版藍(lán)莓沙拉）